为帮助我校学生养成健康的生活习惯，在校园内营造关注健康、追求健康的氛围，智慧康养学院于本学期开展了“丰翼”助学强能计划之健身健美素质拓展训练系列活动。活动分为三个部分：健身健美知识宣讲、健身房体验和健身健美素质拓展训练。来自全校的60余名同学参加了本次活动。
5月17日，由智慧康养学院龙婷老师主讲的健身健美知识宣讲在致用楼瑜伽实训室举行。本次宣讲主要从形体训练、动作保持、基本功等三个方面让学生们了解身材健美的标准，知道如何通过锻炼塑造健美的体态，掌握健身健美锻炼的基本方法以及学会根据自身的情况进行日常锻炼。
5月25日，健身房体验活动在图书馆一楼健身房开展。智慧康养学院彭兴云老师向同学们介绍了健身房的各种健身器械及基本使用方法，并现场进行了健身动作示范。
6月1日，由智慧康养学院郑勇老师带领的健身健美素质拓展训练在学校排球场开展了气排球的实战演练，加强了学生之间的交流与沟通，激发了他们奋勇拼搏和不轻言放弃的精神，同时也让他们在体育竞技活动中释放了自己的能量，展现了青春的活力。
通过本次系列活动的开展，教育引导了学生在强身健体的同时，提升审美情趣，学会处理在健身过程中的人际关系，增强社会交往能力，在身体健康之外收获情绪满足和心理健康。智慧康养学院也将持续关注大学生身心健康，发挥自身专业优势，深入开展体育健身活动，提升学生综合素质和能力。
（撰稿：牟莉）
