为全面加强和改进新时代学生心理健康工作，落实五育并举促进心理健康理念，营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好校园氛围，推动学生心理健康工作提质增效，提升学生心理健康素养，5月13日，我校大学生健康成长与发展服务中心开展“5·25”大学生心理健康教育月系列活动之心理嘉年华活动。本次心理健康嘉年华主题定向活动分为德、智、体、美、劳五个主题板块，精心设计5大类10余项活动，通过兼具趣味性和教育性的活动内容，引导同学们在丰富多彩的“五育”活动中，关爱身心健康，关注心灵成长。
德育·自我探索之旅。活动中，同学们通过OH卡牌，深入探索近期心理状态，进一步加深对自我的认知；通过情绪疗愈卡牌，梳理同学们近期的心理状态，帮助他们理解情绪背后的原因，发现自身的闪光点；心灵树卡则给同学们带来生活上的启示，帮助他们积极面对人生。这场自我探索之旅不仅增进了同学们的自我认知，更教会了他们用积极的心态拥抱生活，为青春成长注入了心灵的力量。
智育·启智润心之旅。思维锻炼启智慧，智力游戏润心灵。活动现场设有两大特色体验区。一是动物拼图挑战，同学们在拼图过程中不仅锻炼了空间思维和逻辑推理能力，更在碎片重组中体验“由乱到序”的思维乐趣。二是书法体验，以笔为舟，同学们挥毫泼墨，书写心中感悟，在一笔一画间感受传统文化的博大精深，体会书法艺术所蕴含的宁静与力量。
体育·挥汗释压之旅。撞走“坏情绪”冰壶，甩开“困扰”沙袋。每一次精准的投掷都是一次情绪的释放，同学们在游戏中学习用策略和技巧管理情绪。同学们在挥臂间甩掉焦虑，在运动中清空杂念，挥洒汗水，找到属于自己的节奏和力量，让同学们认识到适度的运动释放不仅能缓解压力，还能促进多巴胺分泌，让人重获好心情。
美育·艺术疗愈之旅。活动设有曼陀罗绘画区以及涂鸦娃娃区，同学们用色彩表达自己的心情和想法，沉浸于色彩与线条的魔法世界，进入到一种深度专注的状态。在这个过程中，同学们不受任何规则的束缚，自由地表达着自己的心情和想法，用色彩和图案诉说着属于自己的故事。同学们在审美体验中寻找美、发现美、欣赏美，享受当下美好，真实表达自我。
劳育·实践探索之旅。在“领养绿植”中，同学们化身自然守护者，挑选心仪绿植种子，与自然亲密接触，感受生命的成长与奇迹；在“制作艾草”里，同学们化身为传统技艺传承者，揉搓艾草、包裹成型、创意装饰，在活动中感受中草药文化魅力，让艾草的清香与匠心交融，书写属于劳动的独特诗篇。
“我爱我”宣言墙。我们每个人都独一无二，都有自己的独特价值。一个专门的“我爱我”日，可以让我们停下来，认真欣赏和肯定自己。活动中，同学们勇敢地表达对自己的爱与期许，用便签或涂鸦的形式贴上宣言墙，号召同学们珍爱生命、关爱自己，在对他人表达爱的同时，不要忘记爱自己、悦纳自己。
本次心理嘉年华活动以创新形式融合“五育并举”，在寓教于乐中为同学们搭建了身心成长与价值引领的实践平台。活动不仅通过多元互动深化了心理健康教育的实效性，更以润物无声的方式传递了珍爱生命、悦纳自我的积极理念。未来，我校将持续探索心理健康教育与思政育人深度融合的路径，以更富创意的活动为载体，营造温暖包容的校园文化生态，促进学生身心健康发展。
（撰稿：彭早）
