12月15日，文化与旅游学院师生于大学城校区运动场集结，以“红梅”作为精神内核，以“励行”作为实践路径，将户外徒步与心理健康教育进行深度融合，举办了“红梅励行・生态徒步心能量挑战”心理健康教育主题活动。
活动起始，学院党总支书记郑兵以红梅“坚韧不拔、傲雪迎春”的精神品格为切入点，向全体同学提出两点恳切期望：其一，期望同学们以红梅精神为导向，在徒步过程中践行不畏艰难、携手共进的良好作风，主动突破心理舒适区，于自然景观中获取心理能量，将徒步历练转化为直面生活挑战的勇气与智慧；其二，期望同学们在徒步赏景时畅所欲言、舒缓心境，在趣味互动中收获愉悦、增进情谊，切实提高心理调适能力与人际交往水平。随后，在主持人的引领下，全体师生共同完成“深呼吸放松操”热身准备。随着一声清脆鸣笛，本次生态徒步心能量挑战正式启动。
全体师生沿着“运动场 - 睿德广场 - 小礼堂 - 第二食堂 - 滑板广场”的生态线路有序前行，以“校园徒步”为核心载体，完成两大区域打卡心能量挑战任务。在红梅打卡点 1，“压力消消乐”投掷游戏热烈开展，同学们通过趣味投掷释放心理压力，获胜者获得红梅主题小礼品；在红梅打卡点 2，“心有灵犀”默契挑战赛温馨上演，师生之间、同学之间的默契配合拉近了心理距离，获胜者领取能量零食补给。活动末尾，学院为顺利完成全程徒步挑战的师生颁发“红梅励行挑战者”证书，见证大家的坚持与成长。
徒步彰显初心，励行增强心力。此次“红梅励行・生态徒步心能量挑战”活动，创新了心理健康教育的载体与形式，将户外生态体验、趣味互动游戏与心理疏导引导有机结合，有效缓解了学生学业与人际关系方面的压力，进一步提升了同学们的心理韧性与团队协作能力。下一步，文化与旅游学院将持续以红梅精神铸魂育人，立足文旅专业“红色旅游、生态文化、非遗传承”的特色优势，推动“五育并举”与心理健康教育深度融合，打造更多形式新颖、内容丰富的心理健康教育主题活动，助力文旅学子以阳光积极的精神状态迎接人生挑战，绽放青春光彩。
（撰稿：杨铭星）
